进被窝，痒！穿厚衣，痒！洗滚水澡，痒！泡脚91porn com，痒！吹凉风，痒！进了空调房，照旧痒！

参预冬季，好多东说念主的皮肤开动“发痒”了，身上还挠出说念说念“血痕”。最近，杭州市第三东说念主民病院皮肤科因皮肤瘙痒就诊的患者数目也不停攀升。

为什么一到冬天更容易痒痒痒？今天，浙医在线勾通冬季瘙痒高发的几大场景，请杭州市第三东说念主民病院皮肤科群众，沿途聊聊如岂止“痒”。

场景一：沉溺、泡脚后

越洗越痒，越烫越痒

前几天，钱大伯由犬子陪着来杭州市第三东说念主民病院老年皮肤病集中门诊看病。

“这天气变化太快了，一穿多了衣服，身上又干又痒”……一进诊室，钱大伯就向接诊的孙秀坤主任医师吐起了苦水。他撸起袖子和裤管，只见小腿前侧、大腿内侧、双手前臂王人是持痕和大片皮疹，还有一些持破造成的血痂。

原来，天气转凉换了被子后，钱大伯就出现了“痒”的苦恼。一开动，爱干净的他以为是被子的问题，一边重新翻晒被子，一边我方增多了沉溺的频率。沉溺从两天一次变成了一天一次，沉溺水温也调高了，沉溺时间从15分钟摆布蔓延到了35分钟摆布。可越洗越痒，越烫越痒……

“你得的是乏脂性皮炎，换句话说，即是皮肤太干了。”孙秀坤证明，乏脂性皮炎主如若由于冬季表象干燥，皮肤名义油脂分泌减少，缺少鼓胀滋养而引起的一系列症状，进展为皮肤出现微小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而激发瘙痒症状，并因搔持而出现持痕、渗血。

天冷泡滚水脚越泡越痒

拿冰饮料要紧敷脚才渐渐止痒

天气冷，总嗅觉脚冷，杭州的王先生网购了一个电动足浴盆准备每天泡泡脚。

蓝本想在家好好享受，没猜想却是“恶梦”的开动。“到货当晚，我就用它泡脚了，按照阐发书上的指示，水温也调在平常的温度，不是很烫。”王先生说，刚开动合计挺安谧的，脚热烘烘的。泡了半小时摆布，脚擦干后，痒的嗅觉来了。

“嗅觉皮肤很干，非常痒，止不住想去挠，挠了照旧不明痒，涂了润肤霜依然痒，最后从雪柜里拿出一瓶冰饮料，在脚上走动敷，这才渐渐止痒。”

有了这一次的履历，王先生再也不敢这样泡脚了，新买的足浴盆被束之高阁。

孙秀坤暗示，泡脚后出现脚痒的情况，其实和洗滚水澡后出现瘙痒是吞并种情况，“嗅觉皮肤干燥发痒时，要尽量幸免搔持，以免加剧炎症响应。不错用手拍一拍，大要用冷毛巾敷一敷，缓解瘙痒”。

场景二：温情的被窝

一睡觉就算作发红、瘙痒、起疹子

13岁女孩天天睡不好

“罪魁罪魁”是温情的被窝？

露露本年13岁，读月吉。小密斯向来比拟怕冷，气温越来越低，小半个月前，姆妈有益为她买了一套牛奶绒材质的床品，床单和被套王人有轮廓的绒毛，就算径直构兵皮肤也不会冷。洗晒晾干后换下原先的床品，露露的被窝温情升级。

被窝确凿是暖，睡着睡着，露露的算作发烧，渐渐还开动发痒，忍不住把算作伸到被子外面去。天气冷，操心露露踢掉被子受凉，系念的露露姆妈王人会来一两趟给她盖被子。一个踢一个盖，一晚高下来，两个东说念主睡得王人不好。

过了两天，露露的算作不仅是痒，还起了一派一派的疹子，越发难过，必须常常时持一持挠一挠，就寝质料更差了。几天地来，露露有一趟还忍不住在课堂上打起了打盹儿。

上周，露露姆妈带着她来到杭州市第三东说念主民病院皮肤科，找到叶瑜剑副主任医师门诊就诊。

“问诊经过中发现，小密斯畴昔是有特应性皮炎病史的，最近几年末端得比拟好，此次发作，小密斯的姆妈也怀疑是不是复发了，实质上也有一定的关系。”叶瑜剑详备了解了情况，认为问题可能出在露露的被窝上。

“和这个小密斯一样，一进被窝就出现瘙痒等症状的情况在门诊中亦然渊博存在的，主要原因和温度高、血液轮回加速讨论，血液轮回加速的同期与瘙痒讨论的炎症因子开释增多，就可能激发瘙痒等问题。咱们也接诊过有些患者一到冬天就爱用上电热毯，还可爱把温度调到最大档，亦然这个旨趣。”

叶瑜剑说，露露的发病和毛绒床品也有一定关系，一方面是材质的问题，如果自己对材质过敏，可能也会引起瘙痒，就好比有东说念主只可穿棉、麻等材质的衣物，而对腈纶、聚酯纤维等化学纤维过敏；另一方面，如果用深入，毛毯等床品更容易“潜龙伏虎”，繁殖螨虫等，亦然发病的联系因素。“小密斯原先就有特应性皮炎的病史，症状确乎会更昭着大要更严重一些。”

叶瑜剑暗示，针对这类患者，一般会提出将床品更换周至棉材质的，同期平凡清洗、曝晒。如果在用电热毯，需要停用。“如若症状严重或自己就有相应病史，先通过激素药膏等对症调养，待情况好转后，作念好皮肤日常保湿职责，尽可能幸免复发。”

场景三：处于冷环境

骑电动车赶去单元

一阵凉风吹来

40岁须眉脸上、手上出现大片风团

梗概8年前，32岁的程先生在一次领会大王人出汗后，胸口处出现了大片风团，瘙痒剧烈，难以隐忍，到病院就诊被会诊为胆碱能性荨麻疹（注：由于领会、应激、饮酒或进食热饮等多样原因使皮肤局部中心体温升高，促使胆碱能神经发生冲动而开释乙酰胆碱，作用于肥硕细胞而发病），发病原因和领会讨论。

自那次之后，荨麻疹老是在不经意间出现，反复折磨着程先生。何况，荨麻疹的类型也在变化，胆碱能性荨麻疹出现的频率渐渐缩短后，随之而来的是压力性荨麻疹（注：受到连续性压力导致受压部位产生瘙痒、疾苦感、灼热感、水肿性斑块等），比如腕表戴深入，表带环绕一圈的部位便会出现风团，摘掉腕表后几个小时或半天，风团会渐渐消退。

两三年前的1月中旬的一个黎明，程先生从家里外出去上班，走在寒风中的他合计双手和面颊开动发痒，这种剧烈瘙痒的嗅觉他太老练了——又是荨麻疹！可此次发病又是因为啥？

医师给出了谜底——凉爽性荨麻疹。“医师说，当皮肤碰到冷的物体，比如吹凉风，就可能发病。”

自从出现过这个问题，程先生开动幸免吹到凉风，尤其在冬天，御寒职责作念得很好，头面部和双手该遮的王人遮住，一直没再发作。直到不久前的一个早岑岭，车子就怕送去珍藏，程先生又急着赶去单元开会，想着就六七公里的距离，打车怕堵车资时间，还不如骑电动车，就这样几分钟，凉风一吹，又中招了！

叶瑜剑说，天气一冷，尤其是气温骤降时，门诊中凉爽性荨麻疹的患者会大幅增多，他们中的大部分是原先就有联系病史的，出现风团、红疹的部位基本是头面部、颈部、双手等冬季容易浮现在外的位置。

“发病的主要原因照旧免疫功能的杂乱，一朝遇上冷刺激，就容易出现应激响应。绝大部分患者王人能自行好转，离开刺激源后，风团、红疹渐渐消退，只好比拟严重的才会出现眼睛肿、嘴唇肿、喉头水肿等，最严重的情况下可能激发过敏性休克，诚然，目下我还莫得碰到过这样顶点的患者。”

叶瑜剑提醒，冬季气温低，如果既往有凉爽性荨麻疹病史，一定要作念好御寒职责，戴帽子、领巾、口罩、手套等，把容易浮现的部位保护好，在极冷天气尽量减少户外行为。

场景四：处于热环境

24岁电商主播长久带妆、作念医好意思

一进空调房，面部发红、发干、发痒

和凉爽性荨麻疹相背，当从凉爽的环境转念成温热的环境时，玫瑰痤疮症状就可能开动理会了。

24岁的小宁是一位电商女主播，店铺主营女装，她的职责是穿上店里的商品，为不雅众展示上死后果。为了上镜后果，小宁需要长时间带妆直播，带妆时间深入，皮肤现象变差，为了改善这种情况，小宁常常时作念一些医好意思。

本年夏天，小宁去海边玩了一趟，晚上回家，发现两颊和鼻子变得很红，之后还出现了红斑，瘙痒、发干的同期还伴面部灼热，就医后确诊为玫瑰痤疮。

自从12月中旬降温，不停脱衣、穿衣很容易着凉，小宁的直播房间里开起了空调。过了几天，每当从室外走进房间，小宁就开动昭着双颊通红、发干、灼热、瘙痒……即使开着滤镜，依旧能看出脸部发红，又干又痒的情况下，小宁忍不方丈挠，严重影响职责现象。

“接诊后，通侵扰诊、皮肤镜查验并勾通病史，筹商是玫瑰痤疮复发。”叶瑜剑说，玫瑰痤疮是一种由多种因素领导的慢性炎症性疾病，与遗传、神经血管调治功能荒谬、自然免疫功能荒谬、皮肤障蔽功能艰苦等因素讨论，其中神经血管调治功能和自然免疫功能是主导机制，日晒、温差变化、情感波动、不当的皮肤顾问等均可诱发或加剧玫瑰痤疮。

叶瑜剑提到，门诊中玫瑰痤疮的患者多是中后生女性，长久化妆、作念医好意思等导致皮肤障蔽被破裂，本来就比平常东说念主更脆弱，一朝受到紫外线照耀、温差变化等刺激，就可能引提问题。“夏日和冬季是两大高发时节，夏天紫外线锐利，而冬季平凡在暖气房收支，一冷一热温差大，血管剧烈膨大，皮肤名义温度升高，就开动渐渐发烫、瘙痒……”

字据小宁的情况，叶瑜剑提出通过外用药物调养并开拓皮肤障蔽功能，同期互助激光调养，抗炎舒敏，一段时间下来，她的情况有所改善。

参预冬季，皮肤科门诊一半患者

因皮肤瘙痒就诊

叶瑜剑提到，参预秋冬季，门诊中因瘙痒问题就诊的患者昭着增多，其中多数为老年东说念主。“就拿这段时间我的老年皮肤病门诊来说，一般半天的时间不错接诊30东说念主摆布，一半以上王人是因为皮肤瘙痒来的，而普通门诊中，老年皮肤瘙痒患者也不少。”

为什么一到秋冬季皮肤干痒的问题越来越多？叶瑜剑证明，秋冬时节表象干燥，空气湿度缩短，这导致皮肤水分容易流失，皮肤变得干燥。干燥的皮肤更容易出现瘙痒症状，因为干燥会破裂皮肤的自然障蔽功能，使皮肤愈加明锐；其次，跟着气温的下落，东说念主体弃旧容新减缓，皮肤血液轮回变差，这也会影响皮肤的养分供应和代谢产物的排出，从而加剧皮肤干痒的症状；此外，老年东说念主在秋冬季节更容易出现皮肤干痒问题。这可能与老年东说念主的皮肤特质讨论，如皮肤萎缩、皮脂腺和汗腺分泌减少等，这些因素王人会导致皮肤愈加干燥和明锐。

免疫朽迈、皮肤障蔽功能受损、老年精神病变……

年级越大皮肤瘙痒问题越严重

字据联系统计，皮肤瘙痒症的发病率随年龄增多而渐渐升高，女性多于男性，秋冬季节发病更常见。外洋流行病学征询骄横，65岁以上门诊患者发病率为12%，85岁以上患者发病率为20%。也即是说，年级越大，皮肤瘙痒的问题确乎会更严重。

叶瑜剑暗示，激发老年东说念主皮肤瘙痒的原因平凡包括皮肤源性、系统疾病、神经源性及精神源性等，还与老年患者年龄、生理及代谢特质讨论。“医学上有一个独到名词，叫作念免疫朽迈，老年东说念主由于稚子T细胞渐渐缺失，免疫系统渊博具有促炎症响应以及T、B细胞功能荒谬两大特质，进展为一些患者愈加明锐大要出现昭着的赞助性T细胞2(Th2)上风。简便看法，即是跟着年级的增多，皮肤免疫功能在败落。”

皮肤障蔽功能受损亦然老年东说念主更易出现皮肤瘙痒的一大原因。“皮肤障蔽是皮肤角质层的组织结构，由角卵白和中间丝联系卵白临了分化而造成的角质细胞套膜和细胞间脂质构成‘砖墙结构’。上了年级，皮肤障蔽受损，皮肤不可谢绝潜在的抗原，使细胞因子开释，启动皮肤障蔽开拓经过中促炎经过，从而导致瘙痒发生。”

“老年东说念主嗅觉精神病变也可引起泛发性瘙痒，以糖尿病周围精神病变最为常见。精神病变也不错引起局限性瘙痒症，以肛门生殖器部位最为常见，在这类患者中，绝大多数患者可查验出腰骶神经根病变。此外，皮肤瘙痒还可能是甲状腺疾病，肝炎、肝硬化等肝胆疾病，缺铁性贫血等血液系统疾病，暴燥、抑郁等时势疾病的预警信号。”

叶瑜剑提醒，老年患者因基础病较多，常同期使用多种药物，一些药物也会引起皮肤瘙痒，如调养心血管疾病的药物和抗生素。因此，出现瘙痒不应时提出应时就诊，明确原因。

洗完澡涂保湿乳记着两点：快速！量多！

叶瑜剑说，冬季激发皮肤瘙痒的原因有好多，但非论是什么原因，沉溺总归是日常活命中绕不开的一件事。“在大多数情况下，想要缓解大要预防瘙痒问题的出现，除了遵医嘱对症措置，日常活命中作念好保湿荒谬重要，体当今沉溺上，也就有所认真。”

“东说念主体皮肤名义有一层皮脂膜，夏天汗液分泌多，皮脂膜厚，而冬天皮脂膜本就薄，如若沉溺频率高，容易将这层‘保护膜’洗去，皮肤水分更易蒸发，当然愈加干燥，因此要字据个东说念主民风和喜好得当减少沉溺次数和时长。关于如故出现干燥、瘙痒等不适，大要原先就有特应性皮炎、湿疹等病史的东说念主群来说，提出每周沉溺1-2次，每次沉溺不要卓越10分钟，幸免频繁用劲搓澡，沉溺水的温度最佳在37℃摆布，不提出卓越40℃。”

叶瑜剑说，沉溺时提出使用弱酸性沐浴露，“门诊中平凡有患者说我方在用硫黄皂等家具，但愿止痒、末端湿疹等，其实，硫黄皂的pH值偏高，是碱性的，而皮肤是弱酸性的，碱性的硫黄皂把皮脂膜中庸，反而起不到保湿的作用。”

洗完澡后涂抹润肤乳认真一个词——马上。“因为皮肤名义水分蒸发很快，最佳5分钟内抹实足身，马上锁水保湿，比及王人干透了再抹，后果就不好。”叶瑜剑提醒，关于有特应性皮炎、湿疹等病史的患者，提出成东说念主每周涂抹200-250克润肤乳，儿童每周涂抹150克，全身王人要涂抹到，非常是本就容易干燥的肢体远端。

“也许有东说念主会问，一周就洗一两次澡，每次洗完澡要涂的量是不是太多了？实质上，涂抹润肤乳并不仅限于沉溺后，如果怕一次涂抹的量太大不好招揽、龌龊衣服，也不错分次涂抹，临床中，咱们也会提出有相应问题的患者一天多涂几次润肤乳保湿。”而关于平常东说念主群，也提出沉溺后涂抹润肤乳，但莫得具体的用量要求，不错字据我方的肤质情况增减用量。

在润肤乳的选拔上，一般不提出用橄榄油、甘油等不含生感性保湿身分的家具作为保湿剂，稳当继承较为滋养的润肤乳，比如维生素E尿囊素乳膏等，招揽和保湿后果好。

“除了作念好保湿外，需要能干衣物及床上用品的材质选拔，减少或幸免一稔、使用毛织、化纤成品，提出选拔纯棉成品，内衣、被褥等勤更换、暴晒；出现瘙痒时，尽可能幸免搔持，以免加剧对皮肤障蔽的挫伤，加剧‘瘙痒-搔持-瘙痒’的轮回，不错用手拍一拍，大要用冷毛巾短时间敷一敷，缓解瘙痒；有条款的情况下，保持室内温度 25℃-27℃，相对湿度50%-60%；饮食清淡，少喝酒、少吃辛辣刺激的食品，多喝水，补充体内水分。”叶瑜剑暗示。

冬季止痒指南15条

1.减少或幸免一稔、使用毛织、化纤成品，提出选拔纯棉成品。

2.内衣、被褥等勤更换、暴晒。

3.有条款的情况下，保持室内温度25℃-27℃，相对湿度50%-60%。

4.饮食清淡，少喝酒、少吃辛辣刺激的食品。

5.多喝水。

6.得当减少沉溺次数和时长。

7.如故出现干燥、瘙痒等不适，或有特应性皮炎、过湿疹等病史，提出每周沉溺1-2次，每次沉溺不要卓越10分钟。

8.沉溺时幸免频繁用劲搓澡。

9.沉溺水温度最佳37℃摆布，不提出卓越40℃。

10.提出使用弱酸性沐浴露，不要用硫黄皂等。

11.洗完澡后5分钟内涂抹润肤乳。

12.平常东说念主群，提出沉溺后涂抹润肤乳，但莫得具体用量要求，字据我方肤质增减用量。

13.有特应性皮炎、湿疹等病史，提出成东说念主每周涂抹200-250克润肤乳，儿童每周涂抹150克，全身王人要涂抹到，非常是本就容易干燥的肢体远端。怕招揽不了，可分次涂抹。

14.润肤乳一般不提出用橄榄油、甘油，稳当继承维生素E尿囊素乳膏等，招揽和保湿后果好。

15.出现瘙痒时，尽可能幸免搔持，可用手拍一拍，或用冷毛巾短时间敷一敷来缓解。

橙柿互动·王人市快报 记者张慧丽 金晶通信员 徐念念鹏漫画野心 连诚剪辑 成嘉怡审核 毛迪 冯云浓

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